En bref
Trois jours pour se reconnecter à soi à travers l’escalade, le yoga et la méditation. Une aventure humaine mêlant mouvement, exploration des émotions et partage, au cœur de la nature. Accessible à tous, même aux débutant…
Pre-requis
- Aucune expérience préalable en escalade ou en yoga n’est nécessaire ! Le stage est ouvert à tous, débutants comme pratiquants confirmés. Il suffit d’être en bonne condition physique pour pratiquer une activité douce à modérée en extérieur, et surtout d’avoir envie de découvrir, de partager et de vivre une belle expérience dans la bienveillance ! 🧗♂️🧘♀️
Objectifs
- Découvrir les liens entre l’escalade et le yoga à travers le mouvement, la respiration et la méditation, pour développer sa confiance, mieux comprendre ses émotions et apprendre à se connaître, dans un esprit de partage et de bienveillance.
