En bref
Découvrez ou perfectionnez votre pratique de l'escalade lors d'un stage de deux jours au cœur des plus belles falaises du Périgord : la Forge du Boulou, le Breuil ou le Céou. Adapté à tous les niveaux, ce stage vous perm…
Pre-requis
- Savoir assurer en moulinette
Objectifs
- Présentation et utilisation du matériel
- Équipement du grimpeur et vérifications de sécurité
- Nœud d'encordement
- Techniques d'assurage
- Escalade en moulinette
- Premières voies en tête selon votre progression
- Manipulation de haut de voie
- Analyse et optimisation de la gestuelle
- Lecture de voie et choix des méthodes
- Placement, équilibre et économie d'effort
- Travail de la confiance et de l'engagement en tête
- Perfectionnement des manipulations de sécurité
- Gestion des essais, de la chute et de la performance
- Développement de l'autonomie en falaise sportive
